캠핑의 계절 여름입니다! 다들 캠핑장비 잘 준비하셨나요? 저는 짐을 싸다가보니까 글쎄 숯이 똑... 조만간 컬쳐랜드 문화상품권 잔뜩 충전해서 g마켓에서 여름 캠핑 장비로 훈제 장비 사면 또 공유할게요~ 핫딜... 전체적으로 캠핑 장비들이 깔끔하게 정리가 되어 있고, 어렵지 않게 찾을 수 있도록 되어 있다. 그리고... 특히 캠핑 용품 및 장비 같은 경우 사용자가 직접 편리하게 사용해야 하는 거기 때문에 직접 만지고... 캠핑은 장비빨, 쉽고 빠른 타프설치 잉스웨빙 추천 #캠핑장비 #캠핑용품 #캠핑은장비빨 #잉스웨빙 #타프스트링 #타프설치법 #웨빙 이번에 여름대비 타프라는걸 구입했는데요 ~~ 캠핑관련 카페에서 얻은 정보로... 캠핑을 시작 후 늘어나는 장비는 한도 끝도 없는 듯하다. 그러다 보니 차량 트렁..
시력 노화 방지에 가장 좋은 식재료와 대체 영양제는?
나는 고등학교 때 까지만 해도 시력이 양쪽 모두 1.5였는데, 서른이 넘은 지금은 양쪽 모두 0.7 정도로 악화되었다. 아마도 스마폰을 많이 보거나 건조한 눈을 그대로 방치한것이 악화가 된 원인이라고 생각하는데, 나뿐만 아니라 많은 젊은 사람들이 젊은 나이에 시력 노화를 겪고 있을거라 생각된다. 그래서 시력에 좋은 식재료 몇가지를 알아봤다. 1. 당근 아마 거의 대부분의 사람들이 눈에 좋은 음식을 당근이라고 생각 할 것 같다. 실제로 당근에는 비타민A가 많이 들어있어 눈 각막을 촉촉하게 유지하게 해주며, 베타카로틴은 항산화작용으로 세포를 보호해 시력보호에 큰 도움이 된다. 2. 굴 굴에는 아연이 많이 들어있어서 시력보호와 야맹증 예방에 탁월한 효과를 가진다. 아연을 충분히 섭취하면 노화에 따른 시력감퇴를..